要不行 你吃点补品补补 坐月子期间不能哭 越哭越没奶水。

产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素 抑制因子分泌减少。因此，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增 加乳汁的分泌量。另外有些食物具有促进奶水分泌的作用，不妨试一试以下的催乳食疗方： 1、鲫鱼汤：鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通...草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 2、花生粥：生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。

多买点奶粉给她吃吧，你也要多吃点有营养的，这样你才有充足的奶水喂他

猪脚加花生煲汤吃奶水多。