嗯嗯，也是，孕期辣的吃多了不好，我以前就是不忌口的，什么都吃，吃的超辣，结果整个孕期脸上都长满了痘痘，还好生了宝宝就自己没有了，

嗯嗯，你可以试试煎鱼头是放生姜 蒜去腥

要是炖鱼头汤之类的 煎好鱼头最好加开水炖 那样的鱼汤是奶白色的又浓又好喝

喜欢就煮啊，鱼汤也是很有营养的

可以多喝点鱼汤，祝宝妈好孕哦