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要多注意休息，多吃营养的食品。至于你想母乳喂宝宝，而现在还没有奶水的情况，禁降锅不知你是否有拿乳头给宝宝吮吸呢？如果你才生下宝宝的时间不长（一两天内），请法密尽快给你的乳头给他吮吸，母乳是在宝宝吮吸较多的情况下才能来的。如若不然就吃“花生炖助笼猪蹄”和“酒糟煮鸡蛋”之类的来帮助你下奶。
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看来很多人生完孩子都这样，我也是如此，没有什么好办法。只有多休息也许会好一些。
可能是月子里没有休息好，要多注意休息，多吃些高蛋白，有营养的食物
要多注意休息，多吃营养的食品。至于你想母乳喂宝宝，而现在还没有奶水的情况，不知你是否有拿乳头给宝宝吮吸呢？如果你才生下宝宝的时间不长（一两天内），请尽快给你的乳头给他吮吸，母乳是在宝宝吮吸较多的情况下才能来的。如若不然就吃“花生炖猪蹄”和“酒糟煮鸡蛋”之类的来帮助你下奶。
我一生完小孩也是这样的.现在就没那麽厉害.不过有时候腰弯久了就痛.所以别人都说坐月子最重要.