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应该坚持 吃药 的，因为一旦出现高血压的次数过多就会引发很多并发症，一定要控制血压。高血压注意劳逸结合，保持足够的睡孟佳丛眠，参加力所能及的工作卫灿、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为点称宜，并避免进富含 胆固醇 的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合 中药 入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。
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