您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考问：产后如何 减肥 答：建议你按照“西木博士瘦身 美容 餐”进行，坚持4个星期以上。如果已经不喂奶，把进食量减少30%，只吃七成饱，晚饭可吃六成饱。减肥期间不要吃糖、米面和土豆，主食用可可...问：产后如何减肥？答：不能，...因为减肥药会污染母乳。建议你按照“西木博士瘦身餐”进行，坚持4个星期以上。如果在 哺乳期 ，每次吃八九成饱。如果不在哺乳期，把进食量减少30%，只吃七成饱，晚...问：产后肥胖吃减肥药行吗？答：是的，最好不要吃减肥药，这样对以后的身份都不好的。适度运动有助身体恢复。妈咪的身体为了迎接生产这个艰巨的任务，骨盆与全身的关节都会变松，在生产时，肌肉与韧带都会...