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经常泡脚好处多，温经通脉，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
经常泡脚好处多，温经通脉，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。 一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
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