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别人告诉我一个方法；每神沃顿天做足十分钟的报呈左右扭胯,注意上半身不能跟着动哦.做这个动作时,我还局之自己发现了一个小秘密:要是把两手向上轮流抓拉着扭胯的话,手臂的曲线也可以有所改善.
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不要用药膏了，根本就治标不治本。除了饮食注意外，就用艾叶+枫球+大蒜皮熬水洗，真的管用，我家宝宝那湿疹真是惨不忍睹，就是用这洗的，现在几乎看不出湿疹了。
我现在在练玉珠铉减肥瑜伽，效果不错，你可以从百度视频里找找看！我们一起加油吧！！我也是生完宝宝很胖了！呵呵~~
顺产快三个月亲如果还在喂母乳就不用着急减肥呀，在断母乳后可以在饮食上相对减少点，多吃水果，坚持运动就可以瘦下来了，运动减肥就不会反弹了哦。