患了胃炎，应祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品， 戒烟 忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。胃炎三联疗法（三种抗HP药物同时应用的治疗方法）。

根据您的描述，存在上述症状考虑是浅表性 胃炎 ，它是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，病变部位常以胃窦明显，多为弥漫性。你可以吃点胃必治和中药制剂香砂养胃丸调理，多吃一段时间慢慢会好起来的，期间多饮水，饮食要清淡易消化食物，最好是喝小米粥，不吃或少辛辣刺激性的食物。