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银耳隔夜了最好是不要喝了放在冰箱里也会产生不好的东西平日多喝温开水保证睡眠不 熬夜 ，多吃清淡多吃蔬菜水果，不蔑法清吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容认抓易 上火 的食降愚物。请问：泡发后的银耳可以隔夜再煮吗?莲子也可以吗?
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银耳隔夜了最好是不要喝了放在冰箱里也会产生不好的东西平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
银耳隔夜了最好是不要喝了放在冰箱里也会产生不好的东西平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
最好还是倒掉吧，主要是银耳，银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。