水果能能吃啊 不要吃多就行了 都有好处的

哺乳期不是吃什么水果对宝宝好，而是如何让母亲分泌高质量的乳汁！ 水果中的果酸在一定程度上影响母亲对钙的吸收，间接影响乳汁中钙的含量，如果乳汁中钙的含量低，就会消耗母体中的骨钙，使母亲缺钙。吃水果虽然获得了很多维生素，但也损失了钙，这就是既有利又有弊。 多吃各种蔬菜，从蔬菜中获得维生素；多喝酸奶，可获...得充足的钙和蛋白质。 想吃水果，吃甜的，不吃酸的，少吃为宜。