你掉头发与劳累休息不好，精神紧顿栋张， 微量元素 缺乏 偏食 都卜辨蔑有关系的啊，建议您多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨满缠等 。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要 染发 和烫发等。