产后三年才可以恢复体形，不要急，慢慢来，多做适当运动！要宽腹带

不建议吃减肥药吗、，因为你现在还处于哺乳期，如果你吃减肥药的话会影响到孩子的。个人建议，你没事的时候就在家里练习瑜伽，还有就是每天吃晚饭多出去散散步什么的。最主要的你还得注意自己的饮食，采取少吃多餐。放心吧，慢慢的减肥，你在带孩子的时候很辛苦，也会变瘦的。

不用特意吃减肥药，只需按照一日三餐来吃饭就可以，记得多吃水果。

吃饭六分饱，每天坚持母乳喂养，注意调养，食补为上，减肥产品都会有危害肝脏的副作用，凡事在坚持，加油！