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心理分析：你好，当卜禁兔你能清楚的意识到自己的自卑和自我并想去改变的时候，这已经是一个迈向改变非常重要的第一步。因为纺虏自卑所以很担心自己被拒绝被伤害，所以用自我的盔甲来武装自己。心理指导：这样，封闭了自己而远离人群，会使得自己更加的自卑和自我。所以，首先需要你开始去客观评价自己，更多的看到自己的长处， 创造 机会去发挥自己的优点从满逼而逐渐建立自信。其次，慢慢扩大自己的交往圈，敞开自己的心扉
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心理分析： 你好，当你能清楚的意识到自己的自卑和自我并想去改变的时候，这已经是一个迈向改变非常重要的第一步。因为自卑所以很担心自己被拒绝被伤害，所以用自我的盔甲来武装自己。 心理指导： 这样，封闭了自己而远离人群，会使得自己更加的自卑和自我。所以，首先需要你开始去客观评价自己，更多的看到自己的长处，...
你好，可以做些简单的事情，从中获取自信，要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。
心理分析：你好，因为 自卑 ，所以加上了一层外衣就是自我，算是自我保护的本能。心理指导：建议，需要重新树立自我认同感记忆自己的原则，当然是建立在接受和理解周围事物的基础上。