我家宝宝11个月了,白天只睡1-2个小时,睡眠比较短,到了晚上,一般是7-8点睡

我家宝宝11个月了,白天只睡1-2个小时,睡眠比较短,到了晚上,一般是7-8点睡觉,到10点左右就醒了就开始大哭,闭着眼睛哭,怎么哄都不睡,有时半夜醒来不睡觉,自己玩,反正晚上睡眠质量不高,我都不知道该怎么办了????
laugh213    2013-03-12 14:44    

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你好! 婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟,孩子生理上尚未建立固定的作息时间表,每个人的睡眠时间有个体差异,某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。  此...外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。晚上不要逗他玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。建议去医院检查宝宝的微量元素,根据情况具体补充,平时多补充含钙丰富的食物,并多晒太阳,以促进钙的吸收。

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都骞尧_mk2L    2013-03-12 14:53