本人身高168体重73公斤每天慢跑2000米 大概15—20分钟左右 减肥效果怎么样我想减到60公斤要多长时间

本人身高168体重73公斤每天慢跑2000米 大概15—20分钟左右 减肥效果怎么样我想减到60公斤要多长时间
骑鸿达_473x    2011-06-17 19:59    

满意回答

效果 肯定 不错啊 不过晚上不要多吃 这样的2个月就可以了

敬睿德_CQCA   2011-06-17 20:06
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起码30分钟哦，20斤，估计要好久

竹运浩_mHWK    2011-06-17 20:27

一个月就可以吧，而且少吃饭，多吃 水果

答香彤_XbJe    2011-06-17 20:03

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