从外侧向乳晕梳

吸奶器只是减少胀痛,吸的时候推硬块,越吸乳头越容易裂，所以吸完后用你的奶涂上去修复裂开的乳头

最好看看搜下

没办法还是要让宝宝吸，或是用吸奶器，或是宝爸帮你吸出来，不然容易发烧哟

考虑可能是乳汁淤积的症状，主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。建议每日至少用温水洗浴乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。乳罩选戴松紧合适，哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。注意婴儿口腔卫生。如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。