注意休息，少用耳机听歌

你好，耳鸣是现代的大众病，而且越来越年轻化，很多年轻人都有这种状况，耳鸣是由于过度疲劳、经常睡眠不足、还有情绪过于紧张而导致的，药都注意休息。