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其实适量的运实挡动，对你还是有好处的呀，不管对你还是对宝宝的，如果天冷不想出去的话，你可以在家里散散步清阶吊的呀，或者是听听音乐，这样的做躬话，都是对身体好的
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在家做家务算不算呢？
最好保证每天1.5小时散步或活动时间，对自己对宝宝都好的。
多走走对顺产是好些的，在家走也可以的。
想顺产就要多散步，每天1-2小时非常有必要
其实适量的运实挡动，对你还是有好处的呀，不管对你还是对宝宝的，如果天冷不想出去的话，你可以在家里散散步清阶吊的呀，或者是听听音乐，这样的做躬话，都是对身体好的
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最好保证每天1.5小时散步或活动时间，对自己对宝宝都好的。
多走走对顺产是好些的，在家走也可以的。
想顺产就要多散步，每天1-2小时非常有必要