您好；根据你的情况看， 考虑 缺钙 引起,可以吃乐力或者钙尔奇都行,但是适当补充优质 蛋白质 效果要比这些好

甲癣,俗称” 灰指甲 ”.一般以1－2个指（趾）甲开始发病,重者全部指（趾）甲均可罹患.患病甲板失去光泽,日久甲板增厚变形,呈灰白,污黄色.甲板变 脆而破损脱落,有时甲板与甲床分离.常用的方法包 括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,也可把病甲浸于10%碘酒或...鹅掌风特效药中,坚持治疗几个月后,即可生出新甲.

你好， 维生素 的缺乏或者 贫血 和钙的缺乏都可以造成你现在的情况，可以到就近的正规医院进行检查治疗，近期饮食多吃蔬果和含钙高的食物，排除指甲本身的疾病。平时多注意局部的卫生，每天坚持洗脚或者洗澡，希望能帮助你！