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你好，看你说的情况，那这时发现 乳房 有疼痛的症状，而看用手摸没有感觉有硬块，垃抹那这种情况下看还是要考虑是有患了 乳腺增生 的可能性大的那建议你应该减震生要去医院做个 B超 来检查竞貌乳房看看也好，然后在根据检查的情况来看是否需要做治疗就可以的
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自慰没有最好的，只有最适合自己的，可以去成人用品店，买一些自慰用的器具。最简单的就是自己抚摸 阴蒂 。但是你才15岁呀，小姑娘，我觉得你不该问这个问题，你可以去看看生理方面的书籍，也可以去找一些其他的方法转移对性的好奇，健康的成长。
你好, 痛经 多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
你好，根据你所描述的情况，考虑是乳腺增生的可能。你好，根据上述分析，建议使用消乳散结胶囊进行治疗，少吃辛辣刺激性食物。