大便干燥在生活上要注意。饮食中必要有适量的纤维素，天天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮医治上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。

您好,可以的,并不是说只有血糖高才能喝,大便干燥饮用的话还有一定好处.由于按中医的说法苦荞性苦寒.希望能对你有所协助.

健康指导：你好，您放心好了，您饮用黑苦荞麦茶并不会引起您的皮肤颜色变黑，相反黑苦荞麦茶具有很好的保价效果，它富含抗氧化物质如类黄酮、芦丁等，具有很好的降血脂、清除肠道垃圾、美容瘦身的效果且不会发现黑色素的大量积累，因此您可以放心饮用。

大便干燥在生活上要注意。饮食中必要有适量的纤维素，天天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮医治上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。