天哪，165cm100kg，超的不是一般多，减肥是必须的，而且是马上，你这种情况绝对是产后补得太多，而且缺乏运动。肥胖会产生很多后遗症的，从现在起，节食，运动，从易到难，减量少吃，快餐、饮料等高热量的食品绝对不能沾；运动从健步走开始，慢慢来不要太狠，每天坚持一小时以上，会游泳的每天坚持2000m以上...的距离。 祝你成功！

吃多了吧，其实减肥主要还是要控制饮食，晚上不要吃了，喝点牛奶早点睡觉就好了

产后和遗传是正好的，但为何还有激素原因，尽量远离含有激素的药物。