可以换动吃的，要注意观察，多喝水，可以做一些适合宝宝吃的，食物的口味本身就要不停的换，才能适合宝宝的需要

您好，10个月的宝宝是可以吃大人的饭菜了，不要吃的太咸、太辣就可以了，一般来讲10个月的宝宝 已经具备一定的摄食能力的，可以跟着大人一起吃饭了，主要保证宝宝的摄食营养均衡就可以了，建议不需要太担心的。希望对您有所帮助。