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您好，您的症状首先考虑是不是缺钙，您可以先补钙看看症状能否缓解，如不缓解可能是膝 关节炎 ，应吉呈做风湿三项检查。建议您1先补钙，可口服 葡萄糖酸钙 或乐力钙，钙尔奇D等，补钙的同时还要补充为 维院间叹生素D 。2疼痛的关节可贴一些活血化瘀止痛的膏药。3不缓解或且近继续加重再到医院就诊。
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您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸 拔火罐 的方法治疗。
膝关节疼痛可以口服芬必得胶囊,舒筋活血片。一般情况下多见于膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等，也可以局部红外线理疗，最好是明确后遵医嘱治疗。
如你描述的情况，多要考虑风湿性关节炎的，与骨质疏松也可能有关。建议去医院做风湿类检查，确定病因后。依因治疗。