呵呵，要想想自己为什么会这样呢，是对自己哪方面没自信还是，可以着急的比较熟悉的朋友经常一起出去聊天，做些有意义的事情，再或者跑到没人的地方对着远处大声的喊出来，多去野外走走，想想自己会做的，能做的别人不能做的，增加自信，活出真实的自己，你会越来越自信，越来越有魅力，那样你就不会这样了！！！！！！！我...也是个有些 内向的人 ，就是因为经常出去，多和人打交道，现在开朗多了，也越来也相信自己，世界没有完美的人，也没全是缺点的人，加油，相信自己是最棒的自己！希望你快乐！

多交一些朋友，越 不愿意出去 越出去，要不然会越来越内向的。

你好,如果老公是比较开朗的性格的话,你们可以一起多出去啊.或者 自己做 点小生意等事情啊,用卖东西的方式,多锻炼自己的说话能力就会好多了呢.

我跟你一样，不过要知道越害怕什么就越要做什么，只能这样克服。其实真的迈出第一步你会发现没那么难。