紫菜虾皮汤、海带、鱼汤、大骨汤等。

宝宝在四个月以前什么都不能吃就是母乳，妈妈可以多吃些补钙的食品，骨头汤啊，牛奶啊，这些都行的，孩子满四个月以后加辅食的时候可以给孩子吃鸡蛋黄这个就能补钙不营养物质的，慢慢大了可以用骨头汤给孩子煮面条之类的也行的

如果宝宝还没有到加辅食的月份，妈妈应该服用点补钙的产品了

芝麻，豆腐，虾很多都可以补钙啊。