可以的，我们南方地区做月子期间每顿都吃黑糖的，有助恢复身体，也助于排毒。 饮食上多喝富含蛋白质的食物，比如花生，豆浆，牛奶等等另外多喝点鸡汤，鲫鱼汤，也可以加入通草煲汤喝 都有助于产奶 建议你使用一下冰度黑糖，传统糖厂，证件齐全，品质保证！