补点鱼肝油就行了

刚出生一个月里比较重要、要补钙和鱼肝油

药补不如食补。小宝宝所需要的钙最好从食物中获得。宝宝最主要、最好的钙来源是奶制品。一般来说，如果采用母乳喂养，只要妈妈没有严重缺钙的情况下，每100ml母乳中含钙30mg，按每天摄入约900ml计算，那么通过母乳，小宝宝就已经可以得到比较充足的钙源。一般情况下，小宝宝从4个月大时开始添加辅食，这时由...添加的辅食中也可以得到一部分钙源。如：黄豆及豆制品、海产品、胡萝卜及一些绿叶蔬菜含钙量亦较高。 鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学，适于宝宝吸收，但浓度不一，应严格按说明或医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂。 因此新生儿通过母乳或者奶制品辅食的添加能满足钙的需要，然后从2-3周后补充鱼肝油来补充维生素AD。