有点缺钙,晚上腿经常抽筋,吃着钙片呢,每天早上喝安慕希补钙好一点还是纯牛奶?
霜从阳_sQRs 2015-03-16 11:11
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你好!孕期每天需要250ml牛奶
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多喝点骨头汤比什么都好,我一个月前喝孕妇奶粉腿还抽筋呢,然后我老妈就天天炖骨头汤给我喝,我现在奶粉也不喝了就天天喝骨头汤,腿就不抽筋了
喝妈妈奶粉便好,营养便全面。美赞臣妈妈奶粉不错。
纯牛奶好些
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