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您好，只能是注意转移注意力，没次掏其余方法，你只能是忍受痛苦，做自个该做的事，顺其自然为好，不须要医治 您好，充实每一天，转移自个的注意力，充实每一高尺天的生活，顺其自然为好，保持一个健康的生活习惯，希望你能满意震剪扬
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上班须要放松总憋尿对身体不好改变这个习惯同时调节上班压力可以看心理医生
您好，只能是注意转移注意力，没其余方法，你只能是忍受痛苦，做自个该做的事，顺其自然为好，不须要医治您好，充实每一天，转移自个的注意力，充实每一天的生活，顺其自然为好，保持一个健康的生活习惯，希望你能满意