小博士论坛： 　　1．用拇指以外的团裁泳四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝按摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下按摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚按摩脚底。 　　大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。 　　2．用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。 　　3．从小趾开安射始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。 　　4．重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。 　　腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。摘自《儿童健康红宝书-新生儿篇 》，人民军医出版社，2008年，王新良主编录搁