吃一点辣椒、一点酒就容易上火，口腔溃疡，口臭
镇冰之_OtRa 2014-04-17 14:52
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口腔 溃疡 在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是： 1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜密今缠，避免辛辣性食物/和局部刺激。 2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事栋高情和着急。 3、保证充足的 睡眠时间 ，避免过度疲劳/。 4、注意生活规律性和营破蔑养均衡性，养成一定排便习惯，防止 便秘 。
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您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
你好，平时喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空气干燥都是可导致 上火 的，可考虑吃些清火片来泻火的。
多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。 早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效