饮食要正常吃，有营养而且均衡，肉菜蛋水果主食都不能少，这样一般就不会有问题的。怕缺钙，经常熬点骨头汤喝喝。小孩子体质差，根本原因就是大人不用心照顾。不要去相信所谓的偏方，食补，你要能给小孩子做到正常的健康饮食才行。