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一般认为，近视大多是不良的用眼习惯造成的，如长时间近距离的读写，或作业，，照明条件不良，字迹太小，或是摇晃不定的车厢内，阅读，使眼持续处于持续紧张的调解状态，或调解痉挛均可促使近视的发减挡生，，预防近视，要肆坐竞养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保持，一定的距离，看书时间不要过长，，不要字迹太小，或是看模糊的书刊，防止 眼睛 过度的疲劳，改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头写字，躺在床上看书，光线不好及在开动的车上，走路看书等都会降低视锐度 可以说近视一旦形成 需要配镜治疗 不可能痊脑眠愈
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配戴 近视眼 镜，其目的能看清楚远方景物.轻度近视（-300以下）在阅读书写方面可不必戴眼镜，也可自由作业。适环境工作需求，如汽、机车驾驶应配戴眼镜，以确保自身安全。
上课看黑板可以佩戴.写作业看书不要佩戴.您孩子这么点度数一定要记住.让您孩子有空不要佩戴眼镜去打兵兵球.羽毛球.这样会有效降低度数.保持度数，还有就是你平时的 学习习惯 ，注意用眼卫生
轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.