调节好自己的情绪，生气乳腺增生会更加严重。

可以用百草乳润安贴，我用的这个效果不错，用了两个月，肿块已经小了

你好，建议月经后7天查彩超，排除实质性的肿块；如果是乳腺增生形成的肿块，可以根据月经周期进行治疗，同时可配合一些外用药，推荐使用中医疗法“乳腺三穴药灸疗法”治疗，它里面含有的中药成分渗入腺体组织内能促使细胞更新，修复受损病变细胞，软化角质细胞，通过穴位靶向技术深层清除乳房腺胞、腺体、腺囊等致病物质，...消除肿块，疏肝解郁，软坚散结。你可以放心使用。