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目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点毯眨急海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高狼瓦的食物。另外，运动上可以多做点 瑜伽 、葵朗 游泳 之类的运动，或是在专业 健身 教练的指导下进行改善。
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患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有 胃炎 、牙周病、 龋齿 等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。
这个一般有 解暑热,止吐泻的功效，一般夏天可以喝一些没什么副作用，但不要使用过量，祝身体健康！