生完孩子后，乳房下垂怎么办？在哺乳期间 减肥不是靠减饭量的 要增加运动量的
爱香萱_KcaQ 2013-05-20 23:21
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减肥是不是需要节食然后再拼命地运动呢？ 专家表示，新妈妈节食会使身体的新陈代谢率降低，到最后反而减去肌肉而不是脂肪，而且体力也会因此下降。 而每周运动２～３天，每次运动维持３０～４５分钟，才会有最好的减肥效果。逼命 所以新妈妈一周以减重０．５～捆敢１公斤为佳。 如此一来，虽然不是短时间减去很多重量，但减去的总体体重反而较大，录揭肿而且不易反弹。
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我也没穿在家喂奶不方便，出去才穿，看着乳房也有点下垂
我的建议，宝宝重要，减肥的事以后再说吧 而且，不管怎么样的减肥，还是运动最健康
穿啊，可以穿产妇专门的内衣的了，既不影响喂奶也可以帮助乳房不下垂的