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亲，其实药破然这个是有的呢，但是称某我觉得你可以吃些比较下奶的食物，比如猪脚炖通草的，剑耻或者是炖花生的啦，这些都是可以吃的啦。
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你好，粥加红糖并不是下奶良方，得喝鲫鱼汤、排骨汤，或者是醪糟蛋花汤，多让宝宝吮吸会有助于下奶，宝妈每天还要操持心情舒畅。
这个我是不太清楚的,但我知道鲫鱼汤,,还有就是母鸡汤也都是下奶的好东西,,比较好的,亲可以吃吃看看的,,
小米的下奶效果要好于大米； 宝妈还可以多喝点鲫鱼汤、猪脚汤，炖汤时候加点通草，下奶效果好