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你好，根据你的描述，你是军训晒黑了，否密孟想要变白。你饥饥好，一般晒糕征黑是不会持续太久的，只要你保持不要一直晒下去，会慢慢变白的，在这个期间你可以使用牛奶 面膜 或者是黄瓜等敷脸等来美白。
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其他回答
你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用， 中药 美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含 维生素C 丰富的果蔬很有帮助的
你好，建议你口服 维生素 类的药物来治疗的，多喝水，祝你健康！
你好建议可以采取使用 维生素E 涂抹和使用面膜就可以了