您好，这种情况可以诊断为高血压病3及极高危险组了，须要用药治疗。可以口服苯磺酸氨氯地平 医治看看，监测血压，假如不能降到正常范围，可以加服依那普利等医治。具体用法及用量轻咨询临床大夫。平日里注意低盐饮食，肥胖者减掉肚子。注意劳逸结合，可以做太极拳、慢跑、骑车等辅助降压。保持心态平稳、愉快，确保充足的...睡眠。

依据你的描述，考虑你存在高血压3级，你可以进一步做心电图、胸片，化验血脂、血糖、肾功能、尿常规，以评估是否重要器官的损害。可以血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿降压药等降压药物。主要是完善相关检查后，挑选合理的药物医治。饮食要低盐，血压控制平稳后，可坚持适量运动。