玉米有粗纤维 小米暖胃 鸡蛋富含蛋白质 1、小米玉米淘洗干净。沙室尺 2、将锅置火上，放入适量清残扬水、玉挡抽米、小米， 先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓， 打入鸡蛋，略煮即成，以红糖调味后进食。 粥 - 特点 甜香、味鲜美。