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坐月子的时候不一定揭苦孟去婚丛每天都要吃大鱼大肉如果吃油腻了也会拉肚子，偶香饥尔吃一点青菜。
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月子初期是不需要吃那些大鱼大肉的哦，多喝小米红枣粥，最好还是营养均衡，荤素搭配比较不错。
月子期间要多吃一些有营养的食物，让身体慢慢恢复，关键是宝宝也是要吃奶的呀，你不吃好了，宝宝怎么吃奶长身体呀？这类食物都是比较有营养的呀。所以才吃的。对身体好就行。如果这类你不喜欢吃，那也可以吃别的代替这类食物。只要营养足够就行。
可以多吃新鲜蔬菜的，只吃大鱼大肉不腻吗