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您好，不同月龄的孩子需要保证不同时间的睡眠，如果总睡眠时间葵悼低于12小时一般都会影响生长发育，孩子不睡多数由于自身舞揭还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好毯堡灿的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，由于浅睡眠也属于睡眠时间，因此可能计算不准确，注意监测孩子生长发育，如果正常，说明睡眠时间够
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最佳时间是8点-9点。宝宝正处在长身体的阶段，只有充足的睡眠才能保证宝宝的健康成长，尤其晚上使身体各机能活跃的时候，这时候大脑需要休息，休息与 智力 发展息息相关。睡前不要与小孩子过度嬉笑，您的小孩睡得太晚，经常性的这样是不好的，白天也不要过度喂奶，超过10以上，宝宝晚上就可能不会早睡了，孩子晚上睡...
注意宝宝的睡眠肯定是建议夜间九点以前入睡是最好的。因为身体一般是夜间九到到凌晨一点是生长激素分泌最多的时间，所以建议宝宝一般夜间九点以前入睡，这有利宝宝身体的发育。
您好，孩子睡觉最好在晚上10点之前。如果孩子10点之前不能睡觉，最迟也不要超过11点，望孩子健康成长
8点钟开始准备，8点半上床和他亲子互动20分钟，争取9点钟一起睡觉。这样养成好的习惯，对于以后上 幼儿园 也是很有好处的。