母乳喂养的宝宝，便秘，你最要注意的就是哺乳妈妈的饮食了！ 母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食就应该特别注意： 做到营养均衡，多吃凉性的蔬菜、水果和植物的根、茎类及粗粮等富含粗纤维的食物，避免燥热、刺激的食物，妈妈上火宝宝也会很不舒服的（容易便秘）。 一般3天以上不拉算是便秘了，因为宝宝还小，肛门的肌肉...发育不全所以宝宝会感觉很用力，宝宝大点了这个现象会好的。如果宝宝的大便一直都是软的，不硬，不伴有腹部胀气的情况，就不必太担心； 但是，如果宝宝拉的大便总是又硬又干，或是伴有腹部胀气的情况，就要好好对待了。 宝宝便秘时，紧急的处理方法：用肥皂条（削成小拇指大小）或小儿开塞露，给宝宝从肛门塞入，并给予腹部按摩。此方法不鼓励经常使用，经常用的话宝宝就会很依赖反而适得其反。 另外，注意看看孩子是否排便时哭闹,看一下便后有没有血丝,如有,可能是轻微肛裂,早晚用盐水清洗,然后上红霉素软膏.一般两天就好了. 平常应注意以下方面： 适当给宝宝喂白开水（每天3-4次，每次10毫升左右就合适了，别水中毒了！）（特别是吃配方奶的宝宝） 配合吃 清火保，另外可以喂点合生元、培菲康。都有助宝宝肠蠕动不便秘。 可以适当喂点凉性的果汁或蔬菜汁（果汁每天20毫升左右，需要加水对倍稀释）（橙、梨和白萝卜是不错的选择） 另外，注意： 1岁以下的宝宝不主张喝蜂蜜 最关健的是让孩子养成良好排便的好习惯： 每日给小儿腹部按摩2到3次,有助于防治便秘,方法以脐为中心,按顺时针方向按摩,每次10到15分 还有,最关健的是让孩子养成良好排便的好习惯,最好是早上起床的时候,空腹让孩子喝10毫升左右温开水,也有利于排便，可以定时给宝宝抽大便（配合固定的音乐、程序等等），让孩子形成条件反射。