您好！根据你的情况可能跟腰肌劳损或椎间盘等病变愿法耻有关躬最，建议注意休息，注意保暖，并进行局部CT等项目检查一下，明确诊断后根据病因积极应用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物对症治疗比较降掏好。