您好，口腔溃疡平时应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，总湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉悦，避免过度疲劳，多饮水。平时应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，确保充沛的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃水果蔬菜，少食辛辣、厚味的刺激性食物，保持粑粑通畅...。

口腔溃疡病因及致病机制仍不明确。诱因好像是局部创伤、精神紧张、食品、药物、激素水平改变及维他命或微量元素不够。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中估计起重要效果。有点患者是因为抗病能力低下等全身症状的体现。患有口腔溃疡建议首先要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水平日里，建议服用...药物医治，局部用药物外敷功效佳。

口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周边充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。建议您及时到正规医院,在有经验大夫的指导下,挑选合适您的检查办法后,及时检查及早医治.

平时多注意饮食,不要吃太辣的食品刺激过大.注意保暖不要受凉,熬夜.多吃点水分大的食品 多喝温水。说实话无论啥啥病都好，拥有好的心情和强健的体魄比任何医治都好，建议生活上要多锻炼身体，随时保持微笑，对生活充满希望。