你好！ 母乳是否充足可以从以下方面进行辨别： 1、喂奶前母亲乳房胀满，喂奶后乳房较柔软。 2、喂奶时听见宝宝连续几次到十几次咽奶声。 3、母亲有下乳的感觉。 4、喂奶后宝宝安静入睡或自己放开乳头玩耍。 5、宝宝大便正常，每天2～4次，金黄色、呈糊状。 6、尿布24小时湿6次及以上。 7、宝宝体重增加...明显，按新生儿体重变化规律，出生后第10天体重开始增加，满月时可增加600克以上。 正确的揉奶有助于乳汁分泌畅通，不会导致乳腺炎。哺乳前可先热敷并按摩乳房3～5分钟，再拍打和抖动乳房，用手或吸奶器挤出奶液使乳晕变软，以利婴儿含吮乳头和乳晕。喂奶完毕后再用手按摩乳房5~10分钟。