先排除是否怀孕了，如果没有怀孕，就可能要来例假了，可以晚上用生姜煲水泡脚，洗完澡，用吹风筒对住肚脐眼吹吹，自己的一点小经验，希望可以帮到你！

气血不畅，多喝点益母草药水，

身体虚弱，加强营养。