哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。 水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，在接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实...是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。 哺乳期的妈妈们在日常生活中应禁忌以下几点： 1、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。 2、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 3、哺乳期不要吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。 4、哺乳期不能吃刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 还是应该注意一下饮食哦

这位妈妈是还在哺乳吧，那就更应该要注意自己的饮食了哦，西瓜是寒性的，不能多吃哦，还是冰的，就更加不应该了，为了你宝宝的健康成长，还是多看看营养专家给的建议吧！

如果孩子还在母乳，就是因为母亲吃凉的吃的。

一般夏季拉肚子常见的原因是饮食不卫生和睡觉时着凉引起的。夏季可以买来新鲜水果，清洗干净了榨成果汁给宝宝喝，但不能一次喝的太多，而且要喝常温的，不能喝冰箱冷藏的，随喝随榨。因为宝宝肠胃功能比较弱，喝的太凉也会拉肚子的。宝宝睡觉时，如果天气过热，可以给宝宝戴个肚兜，保护好肚脐不着凉。室内如果有空调的话，...温度要保持在25度以上，温度不要太低，不然宝宝也容易感冒。