您好，欢玻挎刺迎咨询。12岁的孩子出现这种情况，首先考虑胃炎和消化不良。夜间入睡不好，需要控制晚餐的量，尤其是晚餐要清淡些。近期饮食都要清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物，不要食油腻食物和不易富抹消化食物。多运动。毫编可以服用一些助消化药物如健多酶片、四磨汤口服液等。